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今日11时05分，迎来小雪节气。

小雪是shì冬dōng天的de第二个节气。此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。“小雪雪满天，来年nián必丰年nián。”冬dōng天，你好！

品 读 小 雪

冬dōng天

天冷了，堂屋里lǐ上了槅子。槅子，是shì春暖时卸下来的de，一直在厢屋里lǐ放着。现在，搬出来，刷洗干净了，换了新的de粉连纸，雪白的de纸。上了槅子，显得严紧、安适，好像生活中多了一层保护。家人闲坐，灯火可亲。

床上拆了帐子，铺了稻草。洗帐子要挑一个晴明的de好天，当天就晒干。夏布的de帐子，晾在子里lǐ，夏天离得远了。稻草装在一个布套里lǐ，粗布的de，和床一般大。铺了稻草，暄腾腾的de，暖和，而且有稻草的de香味，使人有幸福感。

不bù过也还是shì冷的de。南方的de冬dōng天比北方难受，屋里lǐ不bù生火。晚上脱了棉衣，钻进冰凉的de被窝里lǐ；早起，穿上冰凉的de棉袄棉裤，真冷。

放了寒假，就可以睡懒觉。棉衣在炉子上烘过了，起来就不bù是shì很hěn困难了。尤其是shì，棉鞋烘得热热的de，穿进去真是shì舒服。

我wǒ们那里lǐ生烧煤的de铁火炉的de人家很hěn少。一般取暖，只是shì铜炉子，脚jiǎo炉和手炉。脚jiǎo炉是shì黄铜的de，有多眼的de盖。里lǐ面烧的de是shì粗糠。粗糠装满，铲上几铲没有烧透的de芦柴火 （我wǒ们那里lǐ烧芦苇，叫作“芦柴”）的de红灰盖在上面。粗糠引着了，冒一阵烟，不bù一会儿，烟尽了，就可以盖上炉盖。粗糠慢慢延烧，可以经很hěn久。老太太们离不bù开它。闲来无事，打打纸牌，每个老太太脚jiǎo下都有一个脚jiǎo炉。脚jiǎo炉里lǐ粗糠太实了，空气不bù够，火力渐微，就要用 “拨火板”沿炉边挖两下，把粗糠拨松，火就旺了。脚jiǎo炉暖人，脚jiǎo不bù冷则周身不bù冷。焦糠的de气味也很hěn好闻。仿日本俳句，可以作一首诗：“冬dōng天，脚jiǎo炉焦糠的de香。”手炉较脚jiǎo炉小，大都是shì白铜的de，讲究的de是shì银质的de。炉盖不bù是shì一个一个圆窟窿，大都是shì镂空的de松竹梅花图。手炉有极小的de，中置炭墼（煤炭研为细末，略加蜜，筑成饼状），以纸媒头引着。一个炭墼能经一天。

摘自《我wǒ们都是shì世间小儿女》汪曾祺 著

问刘十九

【唐】白居易

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

和萧郎中小雪日作

【五代-宋sòng】徐铉

征西府里lǐ日西斜，

独试新炉自煮茶。

篱菊尽来低覆水shuǐ，

塞鸿飞去远连霞。

寂寥小雪闲中过，

斑驳轻霜鬓上加。

算得流年nián无奈处，

莫将诗句祝苍华。

初寒

【宋sòng】陆游

久雨重阳后，清寒小雪前。

拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。

薄米mǐ全家粥，空床故物毡。

身犹付一歃，名字更须传？

残菊

【清】曹雪芹

露凝霜重渐倾欹，

宴赏才过小雪时。

蒂有余香金淡泊，

枝无全叶翠离披。

半床落月蛩声，

万里lǐ寒云雁阵迟。

明岁秋风知再会，

暂时分手莫相思。

小 雪 习 俗

做腌菜

南京jīng有谚语：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪之后，家家户户开始shǐ腌制、风干各种蔬菜，以备过冬dōng食用。杭州人往往也会趁着这个节气开始shǐ腌制酱鸭、腊肉。

吃糍粑

在南方某些地方，有小雪时节吃糍粑的de习俗。有俗语说，“十月朝，糍粑碌碌烧”。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗（比较），才过瘾，才能体味到农家乐趣。

晒鱼干

小雪时，台湾中南部海边的de渔民们会开始shǐ晒鱼干、储存干粮。台湾俗谚：“十月豆，肥到不bù见头”，是shì指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。

刨汤肉

“小雪杀猪，大雪宰羊。”许多地方每到小雪、大雪两个节气，村民们便开始shǐ杀猪宰羊准备年nián货。无论哪家宰畜，邻居、亲朋都要过来帮忙。杀了猪，东家要做一锅猪烩菜，再配上米mǐ饭、小菜，略备薄酒，邀请四邻聚餐，寓意团结、和睦、万事兴旺。

节 令 提 示

全国多地雨雪，注意防寒保暖

内蒙古东北部、东北地区东部和北部、青海东南部、东部、川西高原北部等地的de部分地区有小到中雪或雨夹雪，地大雪；西南地区东部和南部、江南南部和东部、华南等地有阵雨或小雨，其中，海南东南部有中到大雨。

初冬dōng养生常识

多食粥汤

冬dōng天多食热粥有益健康，如有养心除chú烦作用的de小麦粥、消食化痰的de萝卜粥、益气养阴的de大枣粥等。鸡汤有很hěn好的de补虚功效，冬dōng季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。

多饮热水shuǐ

多饮水shuǐ可以促进新陈代谢。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水shuǐ，还能降低血液粘度，预防心脑血管疾。蜂蜜水shuǐ可润燥解毒，白萝卜水shuǐ能清热利尿，梨水shuǐ可以润肺止咳，都是shì这个时节不bù错的de选择。

防寒保暖

从这个节气开始shǐ，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬dōng，很hěn多人不bù太注意戴帽子和围巾，这样往往容易遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤qín脱勤qín着”，因此应多备几件冬dōng装，做到酌情增减，随增随减。

勤qín于运动

小雪过后，虽然气温更低，但积极锻炼也不bù要放松。适宜的de运动能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不bù可运动过度，大量的de出汗会“发泄阳气”，起到相反的de作用。

来源：人民日报微信（ID：rmrbwx）

采编：胡娴（11经济）

轮值主编：张唯婧（08统计）