女人30+，除了时间管理，我们更应该做好能量管理！ 【Jasmine Li分享】平衡创业与家庭，提升女性时间管理与效率

女人30+，除了时间管理，我们更应该做好能量管理！ 【Jasmine Li分享】平衡创业与家庭，提升女性时间管理与效率， 

女人30+，除了时间管理，我们更应该做好能量管理！

#妈妈的理想生活# 女人30+，除了时间管理，我们更应该做好能量管理！职场、生活、孩子、家庭琐事都在消耗我们的精力，陷入疲惫和焦虑是常态，作为妈妈我们一定要学会先斟满自己的杯子，时刻给自己补给能量。

我的能量来源就是运动、旅游、美食和精神食粮。

?没有什么比照顾好自己的身体更重要，运动暴汗过后，整个人使不完的牛劲，身体状态精神状态都超好！

?外出旅游彻底放松，享受假期。眼睛和心灵都是一种享受，出去一趟班味全无[哈哈]

?美食可以治愈99%的烦恼！

?看书看电影听音乐…思维见识的提升都是能量的提升！

希望姐妹们都能享受当下，关注自己。高能量才能在任何困境中都开启重启键！#做透气感妈妈#

发布于：湖南


【Jasmine Li分享】平衡创业与家庭，提升女性时间管理与效率

女士们，先生们:

我深感荣幸今天能站在你们面前与你们分享我的创业历程和经历。我的名字叫Jasmine Li，我很自豪说新西兰是我的家。我担任建筑设计师、执业建筑监理、土地监理，PNP农场是安格斯牛肉的全球出口商，我也是该农场的联合创始人和董事。

在新西兰，我很幸运地沉浸在各种具有挑战性和有益的角色。除了为我的建筑专业努力，我还是一个忠实的母亲，有两个优秀的儿子，并且是作为理事积极参与新西兰妇女联合会活动。我经常被问到的问题是，我是如何设法兼顾这些多样性的，兼顾事业和家庭生活的责任，优雅而高效。

这是我在职业承诺之间取得平衡的基石，而个人生活则取决于有效的时间管理。我又一丝不苟的工作态度、计划和组织，花时间创建每天的任务列表和优先顺序。基于重要性的责任。通过将相似的任务分组在一起和利用节省时间的策略，我从而能够优化我的生产力，并确保我生活的方方面面都不容忽视。

此外，我认为我的成功很大程度上要归功于团队合作的力量代表团。在建筑公司和我监管的农场，我都有组建了一支敬业、有能力的团队，在日常工作中发挥着关键作用操作。通过授权给我的团队成员，赋予他们责任，以及培养了一种合作和所有权的文化，我已经能够简化流程，提高效率，营造一个相互信任的支持性工作环境和尊重。

尽管我的专业有所要求，我仍毫不动摇地致力于保持健康的工作与生活平衡。家庭是我生活的基石，我把它当成优先分配高质量的时间来培养我和我爱的人的关系。开放家人的沟通、理解和坚定的支持一直让我很开心帮助我驾驭创业的复杂性，同时培养强大的人际关系。

在休息和放松的时候，我优先考虑家庭凝聚力和幸福感，认识到生理和心理健康在维持充实和有目的的生活中的重要性。假期是我恢复精力，和家人重聚的重要机会，还能使我精神焕发，确保我以新的注意力和精力投入工作。

总之，平衡成功的事业和充实的家庭生活的微妙艺术是一段充满挑战和胜利的持续旅程。通过接受的原则有效的时间管理，培养团队合作和授权，培养与他人的关系。关爱他人，并把自我照顾放在首位，我们就能达到一种和谐的、丰富的平衡，无论是我们在专业的努力还是个人的关系。

谢谢你们！

发布于：浙江[db:内容]?