迪丽热巴化身新疆推荐官！这里有多“亚克西”？！ 小孩长身体多补充营养，推荐去吃，美味有嚼劲，提高免疫力还聪明
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迪丽热巴化身新疆推荐官！这里有多“亚克西”？！ ?点蓝色字关注“央视新闻” 今年总台春晚新疆喀什分会场 演员迪丽热巴 身着充满民族特色的服饰 跳起动人的舞蹈 惊艳的表演让网友直呼“绝美！” 在春晚《舞乐新疆》中 各族群众带来器乐展示、情景演绎等表演 奏响中华民族一家亲的乐章 中国外交部部长助理、发言人华春莹 转发了迪丽热巴春晚演出视频 并推荐喀什↓ 迪丽热巴在接受总台记者采访时 也化身推荐官为家乡代言 她说非常开心春晚可以在喀什举办 也可以借机回到家里跟家人过节 “最想给大家展现的是喀什的魅力 也希望大家可以更加了解喀什 了解当地的美食和风景” 春晚演出结束后 她在社交平台上发文 邀请大家到新疆玩 喀什古城作为古丝绸路上的重要一站，有着极具特色的迷宫式城市街区和土生建筑群。为了不破坏古城的原始风貌，总台春晚喀什分会场以古城为背景，搭建了12栋可移动梦幻建筑，让人印象深刻。 从吃喝玩乐游到打卡体验 新疆有不少值得去探索的地方 来到这里的人 总会情不自禁感叹一声 “亚克西！” 新疆，攒劲！ 不到新疆，不知中国之大。不少新疆网友分享，新疆的早晨从中午开始，下午从晚上开始。当我们吃上午饭了，新疆人才上班。毕竟在新疆，晚上10点还能看见太阳是常有的事。 “三山夹两盆”是新疆地形的真实写照，正如新疆的“疆”字，天山是最中间的一横，上下两横为阿尔泰山、昆仑山，中间两个“田”为准格尔盆地和塔里木盆地。 △航拍新疆的大峡谷 2023年总台春晚，舞蹈《锦绣》惊艳了大家。从和田尼雅遗址出土的“五星出东方利中国”锦护膊，上面有迄今为止新疆地区发现得最早的“中国”二字，该织锦被誉为20世纪中国考古学最伟大的发现之一，见证了丝绸之路上千年的文化交融。 有网友说，新疆才是“多巴胺穿搭始祖”。各色花纹图样的衣服，带着西域的古老魅力和美丽，让人目不暇接。 如果问哪个词汇最能代表新疆人，多数人会回答——“能歌善舞”。只要音乐一响，不管在哪都能跳起来。扭脖、抖肩、转圈，就连3岁萌娃也能跳得有模有样。 新疆喀什位于祖国西部边陲，是丝路古道的璀璨明珠，是古今游客流连忘返的绿洲，是今日中国最年轻的经济特区。可以说，不到喀什，不算到新疆。 喀什古城，特别！ 喀什，位于新疆西南部，北接天山，西连帕米尔高原，南依喀喇昆仑山，东临塔克拉玛干沙漠。 提到喀什，不得不说喀什古城，它是世界上规模最大的生土建筑群之一，汉唐风韵、民俗风情、欧式建筑特色在这里融汇交织，形成独特的喀什韵味。 △喀什古城在天山和昆仑山的守护下，留住了千年前的样子。 喀什古城有典型的古民居，屋舍充满了生活情趣。庭院不论大小，夏季都无一例外地被绿叶??和鲜花??围绕，佛闯入童话世界。 △在喀什古城，必须体验三件“人生大事”：跳舞、唱歌、乘凉。 在迷宫一般的喀什古城的街巷游走，你永远猜不到下一个角落究竟会遇见怎样的惊喜。 喀什是许多人心目中的诗和远方，在这里，你可以在古城的老茶馆喝茶发呆，一壶茶、一块馕，便可在这消磨一下午。 在古城，还可以拍一组最炫民族风写真????，学会用“亚克西”打招呼??，在街边买个新鲜无花果边走边吃，体验一次“早穿棉袄晚穿纱”。 △吃之前，把无花果用叶子包起来，手掌用力一拍，这样让糖分均匀，果子会特别甜。 生活在喀什，幸福！ 在喀什生活，一定要去逛巴扎（巴扎意为集市、农贸市场），布匹巴扎、牛羊巴扎、地毯巴扎、水果巴扎……每个喀什人心里都住着一个巴扎。 在喀什，你会看到很多女子穿着彩条的连衣裙，这是一种用艾德莱斯绸做的衣服。艾德莱斯绸已有2000多年的历史，制作工艺复杂，质地柔软、色泽艳丽↓ 踏上喀什的土地，佛置身于美食的海洋，没有人能空着肚子离开。 谈及家乡的美食，推荐官迪丽热巴说：“新疆美食太多了！回家这几天感觉已经吃不下了！”她强烈推荐缸子肉、馕、烤包子、大盘鸡和抓饭。 喀什烤包子店遍地都是，每家的口味都不尽相同。酥脆的外皮，扎实的肉馅，丰富的口感让人回味无穷。 红红火火的大盘鸡也是特色美食之一，大大的鸡块、扎实的面条、绵软的土豆，尝一口绝对停不下来！ 新疆炒米粉，吃一口就爱上。红油汤汁包裹着软糯的米粉，放上灵魂的辣椒酱，搭配着芹菜、馕，越吃越香就是它。 宁可三日无菜，不能一日无馕。在喀什人的心里，馕不仅是食物，还是历史，是文化符号。 喀什气候干燥，打出来的馕可以长期存放。 △除了形状各异，馕的口味很多：甜馕、油馕、肉馕、芝麻馕、玫瑰馕、辣椒馕、巴旦木馕、酥皮馕、葡萄干馕、坚果馕等。 多彩喀什，绝美！ 除了鲜活的人文风情，沿着喀喇昆仑公路进发，一路的雪山、冰川、湿地，你想要的壮丽，喀什也都能给你。 ??塔克拉玛干沙漠：是中国最大的沙漠，也是世界第二大流动沙漠。这里的沙丘起伏，绵延不绝，就像海洋中的波浪，“沙海” 之称形象生动。 ??胡杨林：胡杨树是沙漠中最顽强的生命，它为荒漠增添了生机。每逢入秋，天高气爽，水面倒影下的胡杨林黄叶如染，如诗如画。 ??喀喇昆仑山：位于喀什以南，8000米以上高峰有4座，最高峰乔戈里峰高达8611米，仅次于珠穆朗玛，为世界第二高峰，攀登难度之大，人送外号“野蛮巨峰”。 ??帕米尔高原：位于喀什以西，是众多山脉汇聚的山结，平均海拔超过4000米，遍布崎岖的高山和深谷。 △帕米尔高原风光 ??塔什库尔干塔吉克自治县：这里作为丝绸之路在中国境内的最后关隘，是中原文明输出的出口，到塔什库尔干塔吉克自治县，登上帕米尔高原，来到喀喇昆仑山哨所，这里还是歌曲《花儿为什么这样红》的诞生地。 △塔什库尔白沙湖，帕米尔高原上的一抹梦幻蓝。 ??喀什的塔什库尔干红其拉甫机场：是中国最西端的机场，也是新疆第一座高高原机场。 ??盘龙古道：横卧于巍峨的昆仑山脉之上，全长36公里，共有600多道弯，完美演绎了魔幻、神奇、壮丽与刺激，从高处向下看，颇为壮观。当地流传着一句话：“今日走过了所有的弯路，从此人生尽是坦途。” 欢迎你来新疆 吹吹千年西域的风 听听古城里的民谣 尝尝美味的烤羊肉串 看着长河落日的余晖 体验不一样的风情 ▌本文来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter） 制片人/王元 主编/张志达 编辑/张娅喃 于子敬 部分素材源自新疆日报、喀什零距离、古城喀什、地道风物、星球研究所、新周刊、@八秒要一直努力、视觉中国等 ?央视新闻 欢迎你来新疆！ ↓↓↓ 随着夏至节气的来临，暑气之热渐渐席卷而来。这对孩子来说是一个不小的考验，所以我们在衣食住行上都要格外注意。那么夏至后，孩子的饮食需要注意什么呢?由于天气闷热，阳光灼热，孩子新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气，少会出现不适的现象，饮食应该以清淡、容易消化为主，不要过多地吃冰冷和油腻的食物。天热时不少小孩的胃口不好，尤其对脂肪类食物提不起兴趣。但出汗会损失大量水分，而蛋白质、矿物质、维生素等也会随汗水流失。孩子正处于快速生长的时期，蛋白质对发育十分必要。平时多吃富含蛋白质的健康食物。 小孩长身体多补充营养，推荐去吃——红烧鸡爪，美味有嚼劲，提高免疫力还聪明 鸡爪中含有丰富的营养元素，可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，增强孩子的体质，提高免疫力预防常见疾病的出现。常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的，对心脏健康也十分有利，能让孩子长得更高变得更加聪明。 经常吃鸡爪还有非常好的美容作用，因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性，女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹，淡化色斑，延缓衰老有利健康。 随着时令的改变，降雨也会增多，天气闷热潮湿，孩子脾胃的运化功能还不足，如果贪凉可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状。除了要多吃营养健康的食物，还要多喝水，不要等到渴了才喝水。合理饮食、充足睡眠加适量运动可以帮孩子排除湿气。建议少食多餐，天气稍微舒适的时候，可以加餐，但保证食物的健康和营养。孩子的温度调节能力较差，穿得过多过少均会导致不适。孩子好动，容易出汗，汗湿的衣服要及时更换。 发布于：四川
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