建议中老年人:少买保健品,多吃3道“健腿菜”,腿脚麻利走得快 投资者提问:你好!请问贵公司有没有涉及NMN保健品原料,谢谢!
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建议中老年人:少买保健品,多吃3道“健腿菜”,腿脚麻利走得快
来源:饭小柒
免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。很多中老年人害怕年纪越来越大,而变得腿脚不便,所以容易听信了那些保健品的作用。然而吃再多保健品都没用,不如多吃一些营养丰富的食物,才能补充身体所需,维持身体的强健。下面分享3道“健腿菜”,营养高,中老年人多吃,腿脚麻利走得快。
【食谱1】:口蘑煎鸡腿
【食材】:口蘑、鸡腿、大葱、大蒜。
【调料】:盐、黑胡椒粉、酱油、料酒、淀粉、食用油。
【步骤】:
1、将鸡腿肉切块,然后加盐、黑胡椒粉、料酒、酱油和淀粉抓匀,再加点食用油抓匀,腌制备用。切点口蘑、大葱和大蒜备用。
2.、起锅烧油,放入鸡肉煎,煎至底部金黄,再加大蒜和大葱翻炒片刻,炒香大蒜和大葱,再盛出备用。
3、锅中再加少许油,放入口蘑煎一煎,口蘑煎软之后,把鸡肉放回锅中,淋入少许料酒和酱油,继续翻炒片刻。
4、最后撒些黑胡椒粉,还有一把小葱花,翻炒均匀,就可以出锅了。
【食谱2】:青菜烧豆腐
【食材】:豆腐、青菜、蒜末。
【调料】:酱油、蚝油、盐、食用油。
【步骤】:
1、青菜洗净切段,沥干水分备用。豆腐切块,再将大蒜切末备用。
2、起锅烧油,放入豆腐,先把豆腐煎至金黄,翻面后再煎2分钟,接着出锅备用。
3、锅中加入蒜末炒香,再放入青菜,加一勺盐,炒至青菜断生。
4、接着放入豆腐,加一勺酱油,挤一圈蚝油,最后翻炒均匀,就可以出锅了。
【食谱3】:葱烧海参
【食材】:海参、大葱。
【调料】:酱油、盐、鸡精、水淀粉、猪油。
【步骤】:
1、海参提前泡发,然后切片备用,将大葱洗净切段。
2、锅中烧开水,放入海参焯水,焯水煮1分钟,捞出备用。
3、锅烧热,加一勺猪油,放入大葱油炸至表面焦黄,接着出锅备用。
4、锅中留少许葱油,倒入适量水,一勺酱油、少许盐和鸡精调味,然后放入海参,煮1分钟。
5、最后淋入水淀粉勾芡,勾芡至浓稠,放入大葱段,翻炒两下就可以出锅了。
声明:取材网络、谨慎鉴别
投资者提问:你好!请问贵公司有没有涉及NMN保健品原料,谢谢!
投资者提问:
你好!请问贵公司有没有涉及NMN保健品原料,谢谢!
董秘回答(兄弟科技SZ002562):
投资者您好,公司目前仅生产烟酰胺和烟酸,烟酰胺或烟酸可用于合成NMN,感谢您的关注。
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